Istotną częścią naszej działalności jest promocja właściwego sposobu odżywiania i aktywności fizycznej oraz ogólnej dbałości o zdrowie. Na naszych stronach znajdą Państwo informacje o prowadzonych lub współ- organizowanych przez nas akcjach pro-zdrowotnych, konferencjach naukowych (wydarzenia), publikacjach, a także materiały edukacyjne i najnowsze artykuły prasowe związane z promocją zdrowego stylu życia (edukacja, publikacje).

Zdrowie, według definicji ogłoszonej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), to całkowity fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan człowieka, a nie tylko brak choroby lub niedomagania. Zdrowie zależy od czterech grup czynników określonych w 1973 roku przez Lalonda jako tzw. pola zdrowotne.
Największy, bo 53% wpływ na zdrowie człowieka ma styl życia, na który składają się między innymi takie elementy: aktywność fizyczna, sposób odżywiania się, umiejętności radzenia sobie ze stresem, stosowanie używek (nikotyna, alkohol, środki psychoaktywne) czy zachowania seksualne.

Promocja zdrowia jest procesem umożliwiającym ludziom zwiększenie kontroli nad własnym zdrowiem, jego utrzymanie  i poprawę.

LUTY
Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem - 4 lutego
Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem ustanowiono na Światowym Szczycie do Walki z Rakiem zorganizowanym pod egidą Prezydenta Francji i Dyrektora Generalnego UNESCO w lutym 2000 roku w Paryżu. Wyznaczono wówczas datę 4 lutego jako Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem.

Światowy Dzień Chorego - 11 lutego
Ustanowił go Jan Paweł II w liście do ówczesnego przewodniczącego Papieskiej Rady ds. Duszpasterstwa Służby Zdrowia kard. Fiorenzo Angeliniego z 13 maja 1992 r. Jednocześnie wyznaczył na obchody Dnia Chorego dzień 11 lutego, w którym Kościół powszechny wspomina pierwsze objawienie Maryi w Lourdes. Obchodzony od 1993 roku.

MARZEC
Światowy Dzień Gruźlicy - 24 marca
W 1993 roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że gruźlica stanowi zagrożenie dla zdrowia ludności na całym świecie. Około 2 miliardów ludzi na świecie jest zakażonych prątkiem gruźlicy. Corocznie zakażeniu ulega 1% ludności świata.
W związku z obchodami Światowego Dnia Gruźlicy w dniu 23 marca 2004 roku, w Instytucie Gruźlicy i Chorób Płuc w Warszawie odbyła się konferencja, podczas której zaprezentowano sytuację dotyczącą gruźlicy w Polsce.

KWIECIEŃ
Światowy Dzień Zdrowia - 7 kwietnia
Obchodzony w dniu 7 kwietnia Światowy Dzień Zdrowia został w 2005 roku poświęcony zdrowiu matki i dziecka. Motto Światowej Organizacji Zdrowia w tym roku brzmi: "Niech każda matka i każde dziecko będą najważniejsi". Temu tematowi zostanie również poświęcony tegoroczny Raport na temat Stanu Zdrowia Światowego. Według statystyk, co roku na całym świecie umiera podczas porodów około pół miliona kobiet. W tym samym czasie prawie 11 milionów dzieci poniżej 5 roku życia umiera z powodu chorób, na które znamy lekarstwa i które możemy wyleczyć. Światowy Dzień Zdrowia stwarza szansę zwrócenia uwagi na znaczenie stanu zdrowia kobiet i dzieci dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania społeczeństwa.

Światowy Dzień Chorych na Chorobę Parkinsona - 11 kwietnia
11 kwietnia to data urodzin londyńskiego lekarza Jamesa Parkinsona, który jako pierwszy rozpoznał i opisał objawy tego schorzenia. W roku 1997 Europejskie Stowarzyszenie Chorych na Chorobę Parkinsona, działając przy wsparciu Światowej Organizacji Zdrowia, ogłosiło Kartę Praw Osób Chorych na Chorobę Parkinsona. W Polsce na parkinsonizm choruje około 60 tys. osób. Większość z nich przekroczyła 50 rok życia.

MAJ
Europejski Dzień Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych - 5 maja
5 maja jest w Polsce Dniem Godności Osoby z Niepełnosprawnością Intelektualną. Jednocześnie jest to również Europejski Dzień Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych.

Światowy Dzień Bez Papierosa - 31 maja
Organizowany jest przez Światową Organizację Zdrowia od 1988 roku i ma na celu zwrócenie uwagi na kwestię zdrowotnych, społecznych i ekonomicznych skutków palenia tytoniu. W Polsce obchody tego dnia organizowane są rok rocznie od 1991. Święto jest okazją do ogólnospołecznej akcji edukacyjnej na temat zdrowotnych następstwach używania tytoniu, zachęcającej do wyboru zdrowego stylu życia bez dymu tytoniowego Światowa Organizacja Zdrowia zaproponowała, aby celem Światowego Dnia Bez Papierosa w 2005 roku było zwrócenie uwagi na rolę pracowników ochrony zdrowia w propagowaniu zdrowego stylu życia.

Ogólnopolski Tydzień Promocji Karmienia Piersią - 26 maja - 1 czerwca
W Polsce obchodzony jest dopiero od kilku lat, na świecie już od kilkunastu. Jego celem jest propagowanie i wspieranie karmienia piersią. Obchodzi go ponad 120 krajów.

CZERWIEC
Światowy Dzień Krwiodawstwa - 14 czerwca
Światowy Dzień Krwiodawstwa to ogólnoświatowa impreza mająca na celu uhonorowanie i podziękowanie ludziom, którzy oddają swą krew nieodpłatnie, aby podzielić się najcenniejszym darem ze wszystkich - darem życia. Myślą przewodnią Światowego Dnia Krwiodawstwa jest złożenie podziękowań tym wszystkim, którzy oddają swą krew z własnej woli, nie oczekując żadnej nagrody poza osobistą satysfakcją z ratowania czyjegoś życia. Data 14 czerwca to dzień urodzin Karla Landstainera, zdobywcy nagrody Nobla za odkrycie układu AB0.

Światowy Dzień Osteoporozy - 24 czerwca
Światowy Dzień Osteoporozy jest jednym ze sposobów informowania i edukacji społeczeństwa i oraz rządów państw na temat zapobiegania i leczenia osteoporozy. Dzięki wzrastającej liczbie krajów biorących udział w obchodach tego dnia oraz organizowaniu różnorodnych akcji stale wzrasta znaczenie i wpływ Światowego Dnia Osteoporozy.

Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii - 26 czerwca
7 grudnia 1987 roku Zgromadzenie Ogólne ogłosiło 26 czerwca Międzynarodowym Dniem Przeciwdziałania Nadużywaniu Środków Odurzających i ich Nielegalnemu Handlowi. W ten sposób Zgromadzenie dało wyraz swojej determinacji w sferze intensyfikacji działań i międzynarodowej współpracy na rzecz uwolnienia międzynarodowej społeczności od problemu narkomanii.

WRZESIEŃ
Światowy Dzień FAS - alkoholowego zespołu płodowego
Alkoholowy zespół płodowy (Fetal Alcohol Syndrome - FAS) jest skutkiem wpływu alkoholu na płód w czasie ciąży. W efekcie u dziecka może rozwinąć się opóźnienie umysłowe, dysfunkcja mózgu, zaburzenia psychologiczne. Według Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA) ok. 30 proc. polskich kobiet pije alkohol w czasie ciąży.

Światowy Dzień Pierwszej Pomocy - druga sobota września
Światowy Dzień Pierwszej Pomocy będzie obchodzony w Polsce po raz drugi. Tymczasem już kilka lat temu druga sobota września ustanowiona jest przez organizację Międzynarodowego Czerwonego Krzyża i Czerwonego Półksiężyca dniem, w którym na całym świecie mówi się o tym, jak ważna jest umiejętność udzielania pierwszej pomocy w sytuacjach, kiedy zagrożone jest życie ludzkie.

Światowy Dzień Serca - ostatnia niedziela września
Głównym Organizatorem Światowego Dnia Serca jest Światowa Federacja Serca z siedzibą w Genewie (WORLD HEART FEDERATION) skupiająca 6 organizacji kardiologicznych o zasięgu kontynentalnym, 53 narodowe Fundacje Serca i 81 Towarzystw Kardiologicznych krajów z całego świata, w tym Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. Światowy Dzień Serca ma za zadanie zdopingować ludzi na całym świecie do prowadzenia zdrowego trybu życia, a w szczególności do aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i kontrolowania wagi swojego ciała, oraz rzucenia palenia. Zdrowy styl życia znacznie redukuje ryzyko chorób a według najnowszych badań efekty mogą być już widoczne po 6 tygodniach. Światowy Dzień Serca jest najważniejszą organizowaną przez Światową Federację Serca imprezą, mającą na celu zwiększenie świadomości publicznej oraz promocję środków zapobiegawczych prowadzących do zmniejszenia ilości chorób sercowo-naczyniowych. Każdego roku impreza poświęcona jest określonemu zagadnieniu. Pod hasłem "Serce dla Życia" Światowy Dzień Serca obchodzony jest w tym roku w ponad 120 krajach członkowskich Światowej Federacji Serca.

Światowy Dzień Choroby Alzheimera - 21 września
21 września na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Choroby Alzheimera. Na świecie jest ponad 11 milionów chorych na chorobę Alzheimera, w Polsce jest ich ponad 200 tysięcy. Szacuje się, że w związku ze starzeniem się społeczeństwa w ciągu 25 lat liczba chorych podwoi się. Dzień ten obchodzony jest w około 70 krajach.

PAŹDZIERNIK
Międzynarodowy Dzień Walki z WZW C - 1 października
Dzień został ustanowiony w 2004 roku z inicjatywy stowarzyszeń pacjentów i cierpiących na schorzenia wątroby oraz zakażonych wirusem zapalenia wątroby typu C. Podstawowym celem tej inicjatywy była chęć zwrócenia uwagi na chorobę, która staje się coraz poważniejszym problemem współczesnego świata (wg WHO na świecie zakażonych jest około 170 milionów ludzi).

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - 10 października
Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego organizowane są od 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego - organizację, której celem jest promocja zdrowia psychicznego, zajmowanie się profilaktyką leczenia zaburzeń emocjonalnych i psychicznych, a także leczeniem i opieką nad osobami z tego typu schorzeniami. W pierwszych latach dni nie były poświęcone konkretnym problemom i miały na celu ogólne promowanie zdrowia psychicznego na świecie. W 1994 roku po raz pierwszy określono temat Dnia - Poprawa jakości opieki psychiatrycznej na świecie. Od tamtej pory każdego roku obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego skupiają wokół innego zagadnienia. Według Światowej Organizacji Zdrowia zaburzenia psychiczne dotyczą aż 20 proc. ludności. Najczęściej są to zaburzenia związane z depresją, która dotyka już 100 milionów osób na świecie. W Polsce na depresję cierpi co dziesiąta osoba.

Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy - 18 października
Podczas Światowego Dnia Menopauzy i Andropauzy ustanowiony przez WHO w 2000 roku i obchodzony jest 18 października. Celem jest zwrócenie uwagę na fakt, iż przedłużający się okres życia wiąże się z dramatycznym wzrostem zachorowań i stanów wynikłych z obniżenia poziomu hormonów u kobiet i mężczyzn w średnim wieku. W Polsce jest blisko 6 milionów kobiet i 5 milionów mężczyzn po 50. roku życia. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że do 2030 r. na świecie będzie 1,2 mld kobiet i 1 mld mężczyzn po 50. roku życia.

Światowy Dzień Osób Jąkających się - 22 października
Ustanowiony został w lipcu1998 roku podczas V Światowego Kongresu Osób Jąkających się w Johannesburgu, aby zwrócić uwagę społeczeństw na skalę i skomplikowanie problemu, jakim jest jąkanie.
 
LISTOPAD
Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP)
Ogólnopolska Kampania edukacyjna została zainaugurowana i jest koordynowana przez Światową Inicjatywę Zwalczania Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że z powodu POChP co roku umiera na świecie ponad 2,75 miliona ludzi. W Polsce na POChP cierpi ponad 2 miliony ludzi, co roku umiera na nią blisko 15 tysięcy, a ponad 10 milionów jest zagrożonych tą chorobą z powodu palenia papierosów, które jest jej główną przyczyną.

Światowy Dzień Zwalczania Cukrzycy - 14 listopada
Światowy Dzień Cukrzycy jest ogólnoświatową akcją poświęconą tematowi cukrzycy, której głównym celem akcji jest zwiększenie wśród ludzi świadomości odnośnie przyczyn, objawów, sposobu leczenia i powikłań związanych z cukrzycą. Według szacunków Międzynarodowego Instytutu Cukrzycy na chorobę tą cierpi ponad 110 mln ludzi na całym świecie. Lekarze szacują, że w Polsce jest ok. 2 mln chorych na cukrzycę, z czego połowa nie jest tego świadoma. Światowy Dzień Zwalczania Cukrzycy obchodzony jest od 1991 roku w dniu 14 listopada, kiedy przypada rocznica urodzin Fredericka Bantinga - odkrywcy insuliny.

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu - trzeci czwartek listopada
Pomysł zrodził się w 1974 roku w Stanach Zjednoczonych, gdy jeden z dziennikarzy zaapelował do czytelników gazety, w której pracował, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W kolejnych latach akcja miała coraz większy zasięg terytorialny i z czasem dotarła również do Polski. Cel Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu ma zostać osiągnięty poprzez stworzenie społecznego i politycznego poparcia tej idei. Od 1991 roku, w każdy trzeci czwartek listopada, Polacy namawiani są do rzucenia palenia.